熊玲 Sohu a Road – Costa del corazón-mfcclub.net

熊玲: Sohu a Road – Costa del corazón Hola, yo soy una chica de 17 años de edad, enfermedad que padecen bulimia hace un año, cada vez que come muchas cosas y luego fue al baño a vomitar repetidamente más de un año, mi vida normal se altera, incluso tuvo que dejar la escuela en casa, pero La enfermedad todavía no es mejor.Cada vez que me de comer cuando están contentos, un camino que quieren comer, pero no se puede ir muy lejos para comprar, incluso mi pasado de aficiones como la lectura algo, porque la razón la gula vómica y desaparece, como mi único interés es comer escupí, comer.Creo que la gente a mi alrededor, alguien podría saber de mi enfermedad, porque una vez me preguntaron por qué come mucho, pero realmente no puedo contestar…Creo que esta tendencia perfeccionista y sobre mi corazón, tengo miedo de ser gordo, feo, tengo especial miedo envejecer.En cuanto a mi en la escuela (aunque ya habían abandonado) Yo también muy duro porque soy una persona muy cara.Me siento muy contradictorias, o mejor dicho, mi corazón ha sido una Kan no paso el pasado, espero que alguien me ayude…Gracias。¿Usted necesita de reflexión, a causa de la bulimia, pero cayó en casa por un año, por qué la enfermedad aún no mejora?Dejar que tu objetivo en casa, no es para el tratamiento de la bulimia, pero eludir en el ambiente de la escuela con su posible exposición de gula y evitar y no normal de aprendizaje a causa de la bulimia.Así escapar, sólo la acumulación (por) dentro de tu corazón Hom.¿Por lo tanto, puede hacer que la enfermedad la salvación, primero tienes que clara, tu comportamiento actual sobre su bulimia, cómo se va a realizar?¿Quieres curar la bulimia, por qué continuar con la bulimia?Quién está en tu corazón de icahn por encontrar la manera eficaz de tratamiento médico, debe encontrar patógenas, de quienes los cometan.Dijo que sufría de bulimia "…Creo que esta tendencia perfeccionista y sobre mi corazón, tengo miedo de ser gordo, feo, estoy especialmente miedo envejecer.Estoy también muy duro, porque soy una persona muy cara.Me siento muy contradictorias, o mejor dicho, mi corazón ha sido una Kan mai No pasado ".¿De este pasaje, es la expresión de su personalidad seria y persistente, la búsqueda de la perfección y el miedo, el Envejecimiento, la psicología no es perfecto, pero no es suficiente para hacer entender esto con la gula (tu) Qué relación hay entre, digamos, o por qué la psicología de la personalidad causa padece de bulimia?En esta, a través de su autoconocimiento, la dinámica de la psicología en general dependen de hablar sobre la comida.También es la de leer tu corazón de ese pozo, de cómo se forman.La bulimia o bulimia nerviosa es un acto de voluntad de control mental no está forzada.La bulimia no es controlable, es adicto a la comida, como el tabaco, la adicción al juego.Cualquier conducta adictiva, ya había sido capturado por su voluntad de algo psicológico de succión, por algo ha sido altamente dependientes.Análisis de las causas de la adicción: la adicción de simple succión antes de algo, es decir, en función de algo (por ejemplo, funciones, un cigarrillo de su tamaño siempre no cambia) afecta en una persona, no es más que el placer físico, o de relajación mental y, por lo tanto, se siente alegre mental.Pero es una adicción, no depende del tamaño de la succión y aspiración de algo, que depende principalmente de tres factores: (1) Cuando la persona por algo que la experiencia de impresión de fondo con la situación de placer, como lo es el fenómeno de la gula, está bajo la presión de una o varias, sentimientos de impotencia o implícita o corazón. La ansiedad o el vacío o confundido, sólo en comer sólo cuando se siente ansioso, en otras palabras, sólo come puede sentir plena y feliz.Entonces este sentimiento con los alimentos, fácilmente se convierte en un prototipo de "vacío" en el futuro la resolución de ansiedad a objetos dependientes.(2) la adicción con las Partes sobre la psicología de la personalidad.Generalmente de carácter sensible, desconfiado, irritable aguda, así como las características de un deseo fuerte y perfecta estructura psicológica ", formando un fuerte ideal de sí mismo, de alguien en el exterior, la evaluación, la identificación y la aceptación de la existencia de la demanda, sensible y muy fácilmente, incluso en el amor (la Dependencia) se siente bien las cosas, especialmente en la buena impresión de su dependencia de otros, no está mal y perder la cara.Este poder mental, que insistió en que la búsqueda de su propia perfección (Dependencia), con el fin de no ser menospreciado o desprecio por otros, más que el deseo inconsciente, ideal para satisfacer las necesidades de autoestima dentro de "lo perfecto".Puede ser la motivación que es el riesgo, una vez que encuentran fuera de negar, es la más sensible a la "negación y rechazo" por el daño a su autoestima al instante.La psicología del amor herido, es fácil una vez o se siente ligero (tales como Internet, juegos de loco para comprar, comer, etc.), para la defensa de la liberación de trauma o dolor emocional.Tu Dependencia de la comida, la conciencia es en satisfacer su placer cuando "cada vez que se comen el subconsciente es muy feliz", en el sentido de compensación para satisfacer su necesidad de capacidad, sensación de plenitud.(3) Cuando la relación de la persona con algo de manera inconsciente, se han formado las relaciones de dependencia.Por ejemplo, tu relación con la bulimia, también muy querido no sólo es hostil: tu rencor o miedo) comer mucho te hará gordo y feo, pero no por odio (o temor) comer menos alimentos, precisamente porque tu amor de comer a tu placer, y dio de comer, y gradualmente la Dependencia violencia en el placer de comer.La fuerza para mantener el círculo vicioso, y tu miedo de engordar feo, ese miedo se envejece, la defensa y el miedo a vomitar.Mientras que la Dependencia de vómito, existe la bulimia.Más que el poder dentro de ti la bulimia, la fuente de su fracaso en la búsqueda de la perfección en algún defecto de remordimiento, y lo feo, el miedo, la gula y vómito sólo expresión simbólica de la transferencia de esas fuerzas.Cómo llegar a la premisa de Kan Kan cruzó el corazón es reconocer que Hom.Como dicho anteriormente, la estructura de tu corazón Kan, tu autoestima es frágil por la liberación de inferioridad, sensible, el miedo.Los responsables de cortar ese exigente dentro es ideal, es decir, de los que el perfeccionismo.Aquí quiero corregir algo, la búsqueda de la perfección no es bueno, realmente no es la enfermedad, porque en la búsqueda de la perfección, es perfecto para resistir.Si una persona desde la Infancia fue un duro de alta demanda "de formación" para salir adelante, o cuando la perfección que en su corazón se lleno de preocupaciones profundamente perfecto perfecto, e incluso hostilidad y miedo.Porque en el proceso de crecimiento, siempre tienen miedo de no llegar a la perfección y castigados o al rechazo, el miedo el temor de castigo también es perfecto.Precisamente, detrás de la búsqueda de la perfección a la gente, es la falta de autoestima y de su miedo.Podemos entender, por qué en la vida alguien demasiado miedo de ser negativo.A menudo la gente sabe sobre la llamada Kan que paso, pero no sé por qué, pero siempre hay formas, por su uso (medios) torpe, es ingrato.Por ejemplo, "McCann" y "a través de kan" el mismo significado, pero no es fácil, y de paso, en el sentido de que incluso en el pasado, Kan ho.Así que creo que vamos por el camino corto, un cantor, que fluye fuera de la mente.¿Qué paso?Uno de los métodos es la comprensión.El análisis de la mente frente a Kan que causa, es un tipo de saber.Si el propio Kan, se necesitan más de Vipassana, haciendo la comprensión.La segunda es la forma de presentación y de dragado.Ya que sabemos que en la estructura de la mente a través de Kan, entonces es un camino significa que constantemente para afrontar tu autoestima frágil, es decir, elevando su autoestima constantemente las desventajas específicas que te de miedo, ya no se puede ocultar, primero para la exposición (es decir, capaz de reconocer, expresión, comunicación). A ti y a tus seres queridos, el tiempo desde la psicología también tiene bajo su capacidad de adaptación.Esto también es llamado método reducción sensible reducción de la tensión de miedo.La tercera es la tolerancia.El hombre, que tiene un paso pero el cantón, de que tiene un problema de actitud en Kan Kan, a partir de la mascara, la evitación de la actitud, la actitud de la vida cuando los participantes son estrechos, al menos para sí mismo y para los demás es falta de tolerancia.Vuelve a tu propia, si es a costa de tu corazón abierto un camino, tienes que aprender a ser tolerantes y tratar de suavemente mirando, no más odio rencor se resiste.Si lo es más, cuanto más se existe.A menudo la gente quid (Kan) Es intratable por el inconsciente.Así, sólo el poder del perdón, que tiene la función de ablandamiento (deconstrucción) Kan Kan la deconstrucción, que pasa fuera de la mente.Para ti, el significado de la tolerancia es fundamental, puedes tolerar sus defectos y limitaciones, como lugar temporal de personas, incluida la esquizofrenia gula ahora.A pesar de que hay de comer fuera de control, pero su vómito evitar eres gorda y fea, así que para no ahondar en cómo controlar la ingesta y vómito, que debe centrarse en cómo desarrollar la autoestima a tu objetivo de origen, cómo toma sus ventajas (no vas a decir "Tengo un poco de ventaja" no?)Cómo lograr tus deseos, lo nuevo y lo viejo.Esas son las cosas que te salvar su salida.He escrito mucho, y no puedo garantizar que para ti o para ayudar a ti, después de todo texto es limitada.Si solo fuera de la situación psicológica, puede considerar la posibilidad de aceptar el tratamiento psicológico.* * * El documento original, reproducido por favor indicar la fuente de asesoramiento psicológico, las instituciones 熊玲 Chengdu: 熊玲.Comercial de reimpresión, póngase en contacto con el.Institución: XL200601 micro carta pública.

熊玲:给心里的坎通条路-搜狐   您好,我是一名17岁的女生,一年前患上暴食症,每次吃很多东西然后跑到卫生间里吐出来,如此反复了一年多,我的正常生活都被扰乱了,甚至不得不退学在家但病情依然没有好转。我每次吃东西的时候都很高兴,有想吃又吃不到的东西会跑很远的路去买,甚至我以往的爱好,比如读书什么的,都因为暴食催吐的原因而消失了,仿佛我唯一的爱好就是吃了吐,吐了再吃。我觉得我周围的人可能会有人知道我的病,因为他们曾经问过我为什么吃那么多,但是我真的无法回答……我觉得这可能与我内心的完美主义倾向有关,我怕自己变胖,变丑,我有尤其怕的是变老。至于我在学校里(虽然我现在已经休学了)我也很努力因为我真的是个很要面子的人。我觉得自己内心很矛盾,或者说,我心里一直有个坎迈不过去,希望有人能帮助我……谢谢。   你需反思,因暴食症而退学在家一年,为何病情依然没有好转?看出你退学在家的目的,并非是治疗暴食症,而是规避在学校环境可能暴露你的暴食症,以及躲避因暴食症而不能正常的学习。这样的躲避方式,只会累积(垒砌)你心中那道坎。   所以,能使病症得救,你得首先清晰,你目前的行为,对你暴食症起到了怎样的作用?你想治好暴食症,又为何继续有暴食症?   谁在垒砌你心里的坎   找到治病的有效途径,必先找到致病的肇事者是谁。你说你患上了暴食症“……觉得这可能与我内心的完美主义倾向有关,我怕自己变胖,变丑,我尤其怕的是变老。我也很努力,因为我真的是个很要面子的人。我觉得自己内心很矛盾,或者说,我心里一直有个坎迈不过去…”这段话,确实表达了你个性的认真、执着、追求完美,和恐惧衰老、不完美的心理,但这不足以能使人(你)明白这跟暴食有何关系,或说,为什么这样的个性心理会致你患暴食症呢?在此,借你的自我认识,谈谈通常情况下对食物依赖的心理动力学。也即是解读一下你心里那道坎是怎样形成的。   暴食症,即神经性贪食症,是一种不由意志控制的强迫心理行为。不可控的暴食,犹如对食物上了瘾,就像烟瘾、赌瘾等。凡是成瘾的行为,其意志早已被某物的吸力所俘虏,心理上对某物已有了高度依赖感。简单分析成瘾的成因:成瘾之前,某物的吸力,即某物的功能(比如一根烟的功能,其大小始终不会变)对人构成的影响,至多是生理快感,或精神放松,也由此会感觉心理轻快。但是否令人成瘾,不取决某物的吸力和吸力的大小,而主要取决三种因素:   (1)当事者对某物体验到快感的当初印象与情景背景,比如你当初有暴食现象时,正处于某种或多种压力下,内心隐忍着或无助或焦虑或空虚或迷茫的感受,只有在吃东西时才感觉不到焦灼,换言之,只在进食时才能感觉到充实和痛快。那么这份感觉与相关的食物,易成为今后排解空虚焦虑情绪的原型��依赖对象。   (2)成瘾跟当事者的个性心理有关。一般个性有敏感、多疑、急性激惹等特征,从小内心渴望强大、完美��心理结构形成有较强的理想自我,这样的人,对外界的评价、认同与接纳,存在高度的敏感和需求,甚至很容易恋上(其实是依赖)自己感觉好的东西,尤其依赖他者对自己的好印象,唯恐自己哪里不好而有失面子。这样的心理动力,会促使人执意追求(依赖)自身完美,以求不被人小看或鄙视,更会无意识的渴求他人的赞赏,以满足内心理想自我“我很完美”的自尊需要。可这样的心理动机很冒风险,一旦遭遇外界的否认,更多情况是自我敏感到“被否定、被拒绝”,其自尊会顷刻间倍受伤害。心理受伤期,很容易恋上曾经或一直感觉轻快的(如上网游戏、狂购、狂吃等)方式,来防卫创伤或释放难受情绪。   你对食物的依赖,意识上是在满足你“每次吃东西的时候都很高兴”的快感,潜意识是在补偿性满足你对能力感、充实感的需要。   (3)当事者与某物的关系,已无意识地形成了敌对依赖关系。比如,你与暴食的关系,既很敌对也很亲爱:你怨恨(或担心)吃太多会使你胖和丑,但你并没因怨恨(或担心)就少吃食物,恰因你恋进食给你的快感,而狠狠地吃,并逐渐地依赖上那份暴吃的快感。   维系这份恶性循环的力量,还有你那害怕变胖变丑、变衰老的深深恐惧,和那防卫恐惧的强迫性催吐。只要你依赖催吐,暴食就存在。深入说,你暴食症的内心动力,来源你对追求完美失败的悔恨,和你对某种缺陷、丑陋的恐惧,暴食和催吐仅仅象征性表达了这些动力的转移。   怎样迈过心里的坎   迈过坎的前提是认清那道坎。依前面所讲,你心里坎的结构,是你的脆弱自尊所释放出的自卑、敏感、恐惧。砍的肇事者是你内心那个苛刻的理想自我,即你说的那个完美主义者。   这里想纠正一下,追求完美并非不好,真正致病的,不是因人在追求完美,恰是因抗拒完美。若一个人从小被严厉高要求“训练”着要出人头地,或当完美者,那在他内心会充满对完美的深深顾虑,甚至敌意和恐惧完美。因在成长过程中,人总是害怕达不到完美而受罚或被否定,恐惧受罚亦是恐惧完美。准确说,强迫性追求完美的背后,是人深刻的自卑和对自身欠缺的恐惧。我们就能理解,生活中为什么有太多的人害怕被否定呢。   往往人们都知道对所谓的坎应该迈过去,但不知为何总是迈不过,其因还有使用的途径(手段)笨拙,即费力不讨好。比如用“迈坎”与“通坎”意思一样,但迈,既显得费力,又在感觉上觉得即便迈过了,那坎依在呵。所以说迈过砍,不如说我们为坎通一条路,让它流出心外。怎么通呢?   办法之一是了解。前面我们对心里坎的成因的分析,就是一种了解。你若能自己凿开坎,还需要更多的内观,做自我了解。   办法之二是呈现与疏通。既然我们知到了心里坎的结构,那么为它通一条路意味着,需不断直面你的脆弱自尊,即不断亮出你的自卑点,你所害怕的具体缺点,不能再遮遮掩掩,先能够曝光(即能承认,能表达,能交流)在你自己和你的亲人面前,久之从心理上也有了承受它们的适应力。这也叫降低紧张恐惧的减敏感法。   办法之三是宽容。人啊,凡有迈不过的坎,都说明对坎的态度有问题,从对坎的遮掩、回避等态度上,也透视出当事者的人生态度是狭隘的,至少对人对己是缺乏宽容的。回到你自身,若能为你心里的坎通开一条路,你得学会宽容,试着温和地看着它,别再讨厌它忌恨它抗拒它。。。你若越是这样,它就越是存在。往往人症结(坎)的顽固是被无意识强化出来的。所以,惟有宽容的力量,才具有软化(解构)坎的功能,坎被解构,才可流逝心外。   对你来说,宽容的根本含义,在于你能宽容自己的缺点、局限、暂不如人的地方,包括现在的暴食症。你虽有控制不住的暴食,但你的催吐会避免你胖和丑,所以暂不深究如何控制暴食和催吐,而必须把重心放在:如何去开拓能给你自尊来源的目标,如何发挥你的优势(你不会说“我一点优势都没有”吧?),如何去实现你旧的新的愿望。。。。这些才是你拯救自己的出路。   我写了这么多,不能保证就适合你或帮到你,毕竟文字是有限的。你若靠自己走不出心理困境,可以考虑接受心理治疗。   ***   原创文章,转载请注明文章来源,成都熊玲心理咨询机构:熊玲 。商业转载,请先联系。   机构微信公众号:XL200601相关的主题文章: